三重県四日市の整体院
便秘解消

便秘とは?

 便意があっても排泄できないのは何故でしょう?
 便は小腸から大腸に運ばれてきた老廃物が直腸付近に溜まると、その刺激により肛門挙筋が収縮して、肛門括約筋が緩み、それで排泄される仕組みになっています。

 排便は1日に1回でもいいし、2日に1回でもOKです。人それぞれに排便の周期があり、その通り、定期的に行われていれば健康だと言えます。
 しかし、それが崩れてしまえば便秘です。10日や2週間排便が無いと言われる方も珍しくありませんが、1日1回出るはずの人が、その日出ない場合でも便秘なのです。

便秘の種類

 便秘は大きく2種類に分類されます。
 1つは器質性便秘です。これは大腸の変形により、便が通りづらくなっている場合です。
 もう1つは機能性便秘です。大腸の働きが正常に機能しない場合、便が大腸内に留まってしまいます。
 これによって起こる便秘が機能性便秘で、こちらが一般的な便秘です。

どうして便秘になる?

  多くの場合、便意があっても何らかの理由から、排便を我慢してしまうからです。我慢して便を大腸内に留めた結果、便意が無くなります。これを何度か繰り返すと、今度は便意があっても蠕動運動や括約筋の収縮が機能しなくなります。

便の再吸収

溜まった便はどうなるでしょうか?
実は便の再吸収という恐ろしい事が行われています。
考えてみてください。10日や2週間も便秘した場合、それほど大量の便を溜め込んでおけるでしょうか?不可能です。ですから、体が勝手に便の水分を再度吸収してサイズを小さくするのです。

が、そうすると便はさらに固くなりますから、便秘はますます悪化します。 これが機能性便秘の最大の特徴であり、「習慣性便秘」と呼ばれる理由です。

ちなみに、再吸収された水分は尿や汗として排泄されます。
ですから、便秘をすると汗の臭いに便臭が混じってしまいます。これは喜ばしい事では無いでしょう。 この観点からだけでも、便秘はなるべく早急に解消した方が良いと言えます。

整体から観た便秘

機能性便秘の解消は、整体から観ればそれほど難しいものではありません。
腹部調整を行う事で、ほとんどのケースで一時的には排便が促されます。当院で便秘の方を調整した場合でも9割以上の方が一回で改善されています。(腹部調整もその他の技術と同じく、服を着たままで受けられます。服の上から施術します)

ただ、一時的な解消ではその場凌ぎにしかなりません。 根本的な問題解決のためには、排便周期を正す必要があります。そのためには、どうしても数回に分けて施術する事になります。

また、運動不足が原因だと言う人がいますが、整体ではそうは考えません。
プロスポーツ選手にも便秘の人は多い事が証明しているでしょう。
実は食べ過ぎは便秘の原因になります。スポーツ選手は食べ過ぎているケースが多いので、便秘症や下痢症の方が多いのです。

心理的な影響

腸は非常に心理的な影響を受けやすい臓器です。
冷たい牛乳を飲むとよく出る、ヨーグルトを食べると出る、などと言う話がありますが、これなど良い例です。
効くと思いながら摂取すれば出るかもしれませんが、疑ってかかれば出ません。(牛乳に弱い人は下痢になるかも)

旅行に行くと便秘になってしまう人も多いです。排便を我慢する機会が多いのが最大の理由ですが、環境の変化によって心理的な負担がかかっている事も原因と言えるでしょう。

下剤などの薬

便秘解消を担当した場合、一番時間がかかると感じるのは下剤を長期使用されていた人の場合です。
下剤に頼っていると、胃腸の働きが低下してしまいます。便秘を専門に扱っている病院もありますが、そこでもやはり下剤の使用量を徐々に減らしていく事を最重視しています。

下剤は怖いもので、依存症になりやすいのです。 飲まなくても出るかもしれないけど、出ないと困るから念のために飲んでおく。そういう人が多いのです。

幸いな事に、整体による便秘解消は副作用がありません。「整体とかマッサージは癖になるから」といって行かない人がおられますが、薬と違って副作用も無いのですから、別に癖になって困る事はありません。
とは言え、なるべく早期に改善するのが整体師の仕事です。
常に最善を尽くします。

アプローチ整体院ブログの記事にも便秘について書いたものがありますので、よろしければ以下をご覧ください。 ■ 便秘を治したいなら下剤は使うな!
便秘や下痢の原因は腸にはない!?
便秘を解消する歩き方

料金

1回 5000円
■骨盤矯正を受けている方で回数券をお持ちの場合は、その券を1回分使用して便秘解消整体を受ける事も出来ます。

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教室名 アプローチ整体院
創業 2006年6月1日
事業内容 整体・骨盤矯正ダイエット・ヨガ・太極拳など
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