身体操作とは?

1.無理なく動く

現代はフィットネスブームで、テレビや雑誌などで様々な運動方法やエクササイズが紹介されています。
しかし、そのどれも根本的には同じ事をしていて、呼び名を変えただけのものばかりなのが現状です。

アプローチ整体院で行っている“身体操作”とは、無理なく動くという事をテーマにしています。
例えばスポーツをする際は「ウォーミングアップとクールダウンは必ずする様に」と言われます。
しかし、無理なく身体を使えばそれは必要なくなります。身体に無理をさせるから身体が痛む訳ですから、無理をさせない身体の使い方をすれば良いのです。

2.スポーツへの応用

身体操作の考え方は根本的にスポーツと異なります。
当院ではスポーツ科学も取り入れておりますが、スポーツの中にこの身体操作を上手く融合させる事を目標としています。
ケガが多い、疲れやすい、体格で劣り勝てないなどでお悩みの中は取り組んでいただくと状況が一変すると思います。

身体の使い方というのは競技が違っても共通です。
「指導をしてほしい。」や「アドバイスがほしい。」という場合はご相談ください。

3.介護への応用

無理のない身体の使い方をすれば、介護もより楽になるはずです。
介護職の方のお話を聞くと、どうも介護の学校で教えている方法は身体に無理があると感じます。
介護する側もされる側にも相当な無理がかかるため、介護職の方には腰痛などの症状を抱える方が多数です。
自分よりも重い人もコントロールする技術もお教えできますのでご相談ください。

4.日常生活への応用

ただ歩くだけでも人間は疲れます。
しかし、歩き方しだいでその疲れ具合は格段の差が出ます。
立ち方にしても座り方にしても、日常生活に活かせる身体操作法はたくさんあります。

5.整体への応用

身体操作の知識・技術は当院の整体にも活かされています。
例えば「挙がらなくなった脚が挙がった」とか「五十肩で動かなかった肩が楽に動く様になった」とか「痛くて曲がらなかった膝が曲がった」という声を多数いただいております。

諦める前にご相談ください。
「私に任せれば全部大丈夫!」とは言いませんが、病院や接骨院や他の整体やカイロとは別のアプローチをしますので、可能性はあると思います。

6.メンタルへの応用

人はなぜ緊張するのでしょう?緊張した時、身体にはどの様な反応が起こっているのでしょう?

心と体は当たり前ですがリンクしています。
つまり体の使い方しだいで心のコントロールが可能です。
緊張した時は横隔膜が上がります。
ある体の使い方によってこれを防ぐとどうなるでしょう?
身体操作を正しく応用すれば、メンタルコントロールが可能なのです。

7.身体操作の具体例

上記の様に身体操作は様々な場面に役立ちます。
最後にもう少し具体的にどの様な事をするのかご説明しておきます。

例えばスポーツ現場で誰かに体当たりされる状況があったとします。
あなたならどう対応しますか?(ラグビーなどでイメージすると分かりやすいと思います)
相手と同じ様に真っ向から体当たりをするのが一般的ですが、私の様に体格で劣る者はこのやり方では絶対に負けます。
勝つためには“技”が必要です。
避ける事なく相手を潰します。(ケガさせる訳ではありません)
この技術はレスリングなどのコンタクト系スポーツ全般で使えるでしょう。
単に技術を指導するだけでなく、なぜそうなるのかという理論も一緒に教えさせていただきます。

体の反射を用いる“技”があります。
これは球技全般に有用でしょう。
私も実体験として「ボールが止まって見える」という現象を経験しています。
こういう事は普通にどれだけ練習しても難しいでしょう。
反射を使えば球技が苦手な視力の弱い私でも、ボールが止まって見えるのです。
見えると同時に打つ(あるいは捕るなど)ができるので、反応が遅れる、あるいはスピードについていけないとお悩みの方には最適だと思います。

日常生活で役立つ技術として、重い荷物を軽く持つ“技”があります。
ちょっとしたコツを掴むだけでできるのでオススメです。
他にも歩き方や走り方や座り方なども、よく言われる「正しい動作」とは全く違う、効率的な動作を身に付ける事は非常に有用でしょう。

現代は科学の発達に伴い非常に便利になりました。
それと引き換えに人間の身体は退化しています。
昔の人が当たり前に、簡単に行っていた動作ができなくなっている。
身体の動作という意味では、昔がハイテク時代で今は石器時代の様です。
間違った動作を知らず知らずに続けている事で、あらゆる所に悪影響が出る事は簡単に想像できると思います。
スポーツ障害、椎間板ヘルニアなど、とにかく不快な症状というのは日常の間違った動作が要因となっている可能性があるはずです。
興味のある方はご相談ください。

また、身体操作を学びたい方は当整体スクールのスポーツ整体科、もしくは講師科・弟子入りを選択してください。
その他のコースでは基本的に身体操作を学びません。(最低限の知識として紹介はしますが)

整体学のご紹介

整体を学びたい方へ

当整体院&整体学校は三重県四日市市にあります。
三重県はまだまだ整体の普及していない街で、当院は整体を三重に普及させていきたいと考えています。
(もちろん他県の方もOKです)
自分に整体が合っているかを調べるためにも、興味の有る方は、一度体験授業を受けてみてください。
合わないと思えば体験だけで終わって頂いても結構です。

生徒だけでなく、弟子も募集中です。指導も認定基準も厳しくなりますが、本気でやりたい方は検討してみて下さい。(弟子入り希望者には面接があります)

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