三重県四日市・鈴鹿のマンツーマン専門 太極拳教室

＊当教室の太極拳：初級者向けの簡化太極拳/二十四式太極拳
＊マンツーマン：個室にてマンツーマンで教えさせて頂きます。動作を１つ１つ止めて、詳しくゆっくり解説します。お客さんのレベルに合わせて最も分かりやすく、気軽に学んで頂けます。
＊時間が選べる：完全予約制なので、お客さんのご都合でレッスンの時間を決めて頂けます
＊お家でできる：本来の太極拳は、動きの範囲が広くてお家ではなかなかできません。当教室の太極拳は二十四式太極拳を改善しました。普通の一部屋（大体６畳）でできます。是非覚えて頂いて、お家でも楽しんでもらいたいと思います。
＊講師は中国人女性。当教室のヨガ講師・女性限定整体師でもあります。
＊当教室のホームページはLUNAヨガ教室 をご覧ください。

太極拳は中国の伝統拳術です。
1956年、楊式太極拳に基いて、重複している動作や複雑な動作を除いて、主要な二十四の動作で簡化太極拳/二十四式太極拳（中国語：24式简化太极拳）は作られました。中国の民間では最も流行っている太極拳の流派になります。多数の高校・大学では24式簡易太極拳は必須科目として勉強されます。
また、1956年に発表された後、全世界で練習され、様々な難病に効くと効果が認められて、健康運動として広く普及しています。楊式太極拳の入門としても教えられています。

太極拳は御存知の通り、ゆっくりと動きます。自身の弱い部分では、そのゆっくりが出来ずに早く動いてしまうのですが、それによって弱い所がどこなのかを知る事が出来ます。
自分の身体を知る事は、健康を考える上で非常に重要です。単に運動という事で考えるのではなく、自分の裡の要求を聞く意味でも、太極拳をやってもらえればと思います。

【運動メニュー】ヨガ、マタニテイーヨガ、ピラティス、太極拳
全てのメニューは下記の料金になります。
【特徴】
■全てはマンツーマンレッスンのみです。
■完全予約制で、レッスン時間を自由に決めて頂きます。
■女性限定です。男性はご利用になれません。
■担当講師：女性です。女性整体師でもあります。
■下記のレッスン料金以外、入会費や会員料など一切掛りません。

※全て税込みです。

【1レッスンの時間について】
■１回４０分・５０分・８０分からお選び頂けます。
　初心者は初回は40分か50分がおススメです。
【回数券について】
■一つの回数券でヨガ、マタニテイーヨガ、ピラティス、太極拳を全て受けることができます。
■特典1：上記の表の通り、40分・50分の8回券は一回500円引きです。12回券は1回1000円引きです。
80分の8回券は一回1,000円引きです。12回券は1回1,500円引きです。
2：回数券を持っている間、整体を受けると、毎回整体は500円引きとなります。
3:ヨガ/太極拳回数券と整体回数券を同時に購入されると、総額から2000円引きになります。
■有効期限：１年間
■お支払い：現金のみ、一括のみ
■その他：本人限定・返金不可・再発行不可 ・継続は何度でも可。詳しくは利用規約をご参考ください。

※ 当教室では回数券の購入および継続を強制する事は絶対にありません。
一回受けてから、継続するかどうか、回数券にするかどうかを決めて頂ければと思います。

■運動ですので動きやすい格好でお願いします。
■汗をかくと思いますので、タオルをご用意下さい。
■水はご用意していますが、こだわりのある方はご自分でご用意ください。
■食後なるべく１時間以上空けてレッスンを受けてください。
■回数券を用意していますが、当院の方針で、購入を強制する事は絶対にありません。
■当太極拳・ヨガ教室は女性限定です。男性はご利用になれません。
■講師は中国人女性です。中国人に対して差別感情のある方はご遠慮ください。（日本語会話には全く問題ありません。日本語検定１級です）
■付き添いの方がレッスンを見学する事は、集中をかきますのでご遠慮ください。
■運動が苦手な方でも受けていただけます。むしろ最初から上手な人は少ないですから。
■その他、疑問点がありましたら気軽にお問い合わせください。

代表講師のLUNAヨガ教室 HPにヨガ・ピラティス・太極拳のポーズ集を紹介しております。
ご興味がありましたら、是非ご覧ください。

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太極拳ポーズ集のページへ

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【営業・勧誘は全てお断りします】
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